赤や黄色が目に鮮やかで食欲をそそります(≧∀≦)

野菜たっぷりだからヘルシーですし、

ゴマは体を老化させる活性酸素を退治する

抗酸化作用があります。

それから食物繊維を多く含む玄米を使用しておりますので、

まさにビューティービビンバ☆

レシピはこちらから↓
ヘルシービビンバ

それぞれの具も本当に簡単に出来ます！！

一品野菜が足りないな、というときにも

とっても便利です。

どれも味付けしてありますので、

多めに作って野菜はサラダに、

牛肉はおにぎりに、というように

アレンジしてお召し上がりいただくのもオススメです！

ごはんと具を混ぜ混ぜして、お好みでコチュジャンでピリッとさせて

いただきま～～す♪♪

ついつい、食べ過ぎてしまったクッキング隊のふたりでした。。。