ヨガ

和モダン.com（KOBE）の小野です。

９月に入って、心なしか涼しい風も時折・・・。
朝見上げる空は、ちょっとだけ秋めいてきました。
でも、まだまだ昼間は暑いですね。

ちょっと秋を感じたこと。

神戸の山奥にある実家の庭が、夜はだいぶん涼しくなってくるので、
庭でろうそくの明かりのもと、ごはんをいただきました。

今の季節、ちょうどひや（常温）のお酒が合いますよね。
涼しい風の中、みんなで乾杯しました。

そして、たまたま栗が手に入り、早速ゆがいて食べたのですが、ほこほこと温かくて、甘い栗。
ちょっと早い秋の味覚。
おいしかったです。

おまけにイガイガ付きの「いがぐり」ももらい、昔栗拾いに行ったことを思い出しました。
「いがぐり」って、飾るとなんだかかわいいですね！
少しだけ、秋を感じました。

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秋の話から、ちょっと夏の話に戻りますが、先日とある温室でハスの花を見ました。

温室の中はちょっと南国風な気温で、ちょっとアジアな気分でした。

ハスの花って、大好きです。
花開いた姿も素敵だし、また、つぼみの姿もなんだかかわいいです。
白いハスの花も素敵ですが、私は断然、ピンク色が好きです。
つぼみもピンク色のふわっと、グラデーションになっている色合いが
個人的に好きです。

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アジアと言えば。
アジアはインド発祥のヨガ。
心身をコントロールする修行法と聞いたことがあります。

そのヨガが、形を変えてアメリカのハリウッドやニューヨークのセレブたちを虜にしたのは有名ですよね。

最近では、フィットネスクラブや、専門のヨガスタジオなどもあちこちに出来、ちょっとしたブームになっています。
身体を動かすことは、健康にもいいし、気分転換やリラックス効果もありますよね！

私も、フィットネスクラブで何度か受けたり、贅沢な話ですが、ヨガを勉強中の友達に家に来てもらって、
出張ヨガを受けたりしたこともあります。
その友達には、薄紫色のヨガマットをもらい、愛用しているのですが、
ヨガを教えてもらいながら、それぞれのポーズの意味合いなども聞き、奥深いな～と勉強になりました。
最初は出来ないポーズも、回を重ねるごとにだんだん出来るようになるんですって！

身体を伸ばしたり、呼吸をしたりするだけで、本当に楽しいし、なんだかアジアを感じることが出来、
また、非日常を感じられることが本当に気持ちがいいのです。
没頭するとイヤなことも忘れてしまいますよね。

さて、そんなヨガにピッタリなものを見つけました！

それは・・・？
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投稿者 wamodern.com : 12:56 | コメント (1)